Receitas Deliciosas

Crepioca Fit

INGREDIENTES





  • 1 colher de goma de tapioca




  • 1 ovo




  • Para crepioca doce, adicione adoçante a gosto




  • Para crepioca salgada, adicione uma pitada de sal a gosto





MODO DE PREPARO





  1. Em um recipiente, bata bem o ovo.




  2. Adicione a goma de tapioca e bata novamente (pode bater com um garfo mesmo), até obter uma mistura homogênea.




  3. Coloque todo o conteúdo em uma frigideira antiaderente levemente quente e mantenha em fogo baixo.




  4. Deixe por alguns segundos e vire para dourar do outro lado.




  5. Não é necessário untar com óleo, azeite ou manteiga.





INFORMAÇÕES ADICIONAIS



Qual tal fazer uma crepioca de frango? Basta adicionar 1/2 xícara de frango cozido desfiado, 2 colheres de requeijão e os temperinhos que quiser, vai ficar uma delícia! 



Se você gosta de doces, que tal fazer uma crepioca de banana? Basta cortar 1 banana (pode ser qualquer tipo), se quiser pode amassar, juntar com 1 colher de mel e canela a gosto, fica divino!



Confira mais opções de recheios:



Recheio de atum



1 colher de requeijão light

2 colheres de atum



Recheio de cottage

Queijo cottage a gosto

Peito de peru ou presunto a gosto